Coach Mya - pour résumer l'index glycémique (IG) est un indice propre à l'aliment, qui mesure sa capacité à élever la glycémie c'est-à-dire le taux de sucre dans le sang. Les aliments
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![Le point sur les pâtes et la méthode IG, recette gourmande à l'appui… - Saines Gourmandises... par Marie Chioca Le point sur les pâtes et la méthode IG, recette gourmande à l'appui… - Saines Gourmandises... par Marie Chioca](https://p0.storage.canalblog.com/04/51/848564/96998147_o.jpg)